因為OL就是一整天蹲在辦公室...
下班可能又再繼續蹲在家裏......
血液循環不好~
自然下半身容易積聚脂肪,而且手腳冰冷呀!!
作為一個被下身肥胖困擾二十多年的女生~
(其實就是從很小已經有厚實的大腿跟臀部了...)
一直都在努力的去掉這個重災區的肥肉~
試過跑步,游水...但作用都不大......
前兩天又被朋友再次告誡不要穿牛仔褲...T.T
不過,現在有一個簡單的方法~
輕輕鬆鬆的躺著都能有做運動的效果~
而且可以幫助排毒跟排走體脂肪~
可以達到瘦身美顏的效果喔!!!
有沒有很心動呢???
